خواص آلبالو خشک
0
آلبالو خشک

خواص آلبالو خشک به  تازگی به دلیل  محتوای آنتی اکسیدانی ارزشمند خود شناخته شده است، آلبالو خشک حاوی اجزایی به نام آنتوسیانین ها است که اثر ضد التهابی روی بدن دارند.

برخی خواص آلبالو خشک : 

این خوراکی مغذی حاوی مواد مغذی به نام فلاونوئیدها است که به جلوگیری از بیماری قلبی و سرطان کمک می کند.

  •     کاهش کلسترول

ترکیبات موجود در این ماده  باعث کاهش کلسترول خون و کاهش خطر سندرم پیش دیابت می شود.

  •   کاهش احتمال ابتلا به نقرس

طبق مطالعات اخیر درباره ی  آرتروز و روماتیسم ، بیماران مبتلا به نقرس که در طول دو روز آلبالو خشک مصرف کرده بودند کمتر از همتایان خود که آلبالو خشک مصرف نکرده بودند دچار حملات نقرس شدند. شما نیز می توانید این ماده ی مغذی را بخورید و از نقرس پیشگیری نمایید.

    •      یک آرام بخش طبیعی می باشد.

    •   خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهد.

    •     اگر بد خواب هستید می توانید با مصرف این خوراکی خوشمزه شب ها راحت بخوابید.

    •  مصرف آن در کاهش وزن موثر است.

    •    موجب سلامت قلب و بهبود عملکرد آن می شود.

    •   منبع  سرشاری از آنتی اکسیدان می باشد.

    •    التهاب را کاهش می دهد.

    •      منبع پتاسیم است .پتاسیم خطر ابتلا به سکته مغزی ، فشار خون بالا و کمردرد عضلانی را کاهش می دهد

      و قدرت عضلانی را بهبود می بخشد.

    •   حاوی فیبر می باشد.

    • باعث افزایش سنتز کلاژن پوست و جوان سازی آن می شود.

    • التیام دهنده درد ها و عفونت های مجاری ادراری است.

    • به سلامت مغز جنین و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

    • سر شار از منگنز و فیبر رژیمی است.

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا

X