خواص برد فروت یا میوه درخت نان
0
برد فروت

برد فروت یا میوه درخت نان بافتی شبیه به سیب زمینی دارد که از آن در تهیه غذا های مختلف استفاده می شود. همچنین به صورت سرخ کرده نیز قابل استفاده می باشد.برد فروت گونه ای از درختان گلدار و از خانواده توت است و بیشتر در شبه جزیره مالایا و آسیای جنوب شرقی و جزایر اقیانوس پاسیفیک رشد می کند.

میوه برد فروت سرشار از فیبر است و می تواند خطر ابتلا به دیابت را کنترل کند و فرد مبتلا را بهبود بخشد. این میوه عجیب به کاهش کلسترول بد بدن کمک می نماید و در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. همچنین باعث بهبود عملکرد روده شده و به دفع سموم از بدن کمک می نماید. این میوه برای افرادی که مشکل اضافه وزن و چاقی دارند گزینه ی خوبیست چرا که دارای فیبر زیاد و کالری کم است و به کاهش چربی های اضافی بدن و سلولیت کمک می کند.

بر دفروت یک منبع سرشار از ویتامین سی است که باعث سلامت پوست می شود. همچنین برد فروت به دلیل سرشار بودن از ویتامین ها و مواد معدنی در سلامت مو ها نیز نقش بسزایی داشته و در سلامت فولیکول های مو موثر است.همچنین به کاهش شوره سر کمک کرده و مانع از ریزش مو می گردد.

برخی از خواص برد فروت :

  • سلامت قلبی و عروقی
  • مقاومت در برابر عفونت
  • منبع انرژی
  • کمک به بهبود دیابت
  • کمک به هضم غذا
  • حاوی امگا ۳ و امگا ۶
  • جلوگیری از التهاب پوست
  • تولید کلاژن
  • رشد سلول های جدید
  • درمان عفونت پوستی
  • درمان بیماری های پوستی
  • تغذیه مو
  • درمان شوره سر ، خارش و شکستگی مو
  • اقزایش رشد مو

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا

X