فواید هلو خشک
0
هلو خشک

هلو خشک سرشار از ویتامین A است.

ویتامین A نقش مهمی در حفظ پوست دارد، همچنین در محافظت از چشم ها، استحکام  دندان ها و استخوان ها نیز موثر است.

ویتامین A  به شما کمک می کند تا مو های سالم و زیبا داشته باشید.

تحقیقات نشان می دهد که ویتامین A به کاهش میزان سرطان و بیماری های قلبی نیز کمک می نماید.

ویتامین C موجود در هلو خشک سبب تقویت سیستم ایمنی بدن،کمک به پیشگیری از سرطان،  پیشگیری از بیماری های قلبی و جلو گیری از سکته مغزی می شود .

این آنتی اکسیدان برای سلامتی مطلوب ضروری است .

هلو خشک حاوی ویتامین E نیز می باشد .

این ویتامین  در پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان پستان بسیار موثر است.

کربوهیدرات، پروتئین و فیبر از دیگر مواد موجود در هلو خشک به شمار می آیند.

این میوه ی مغذی در  افزایش سطح استروژن در زنان یائسه، تحریک مغز و کمک به پیشگیری از پوکی استخوان  نیز تاثیر بسزایی دارد.

 

 

 

 

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا

X